法蘭西娘子

喜歡SPA,

是從2017年的菲律賓開始,

那時候跟溫先生在malapascua海邊曬了一整天的太陽,

在島上唯一的spa館做蘆薈曬後spa,

就愛上了spa這種東西.

住在永和24年來,我一直都沒有好好體會永和這個地方,

於是決定從spa開始來探索永和.

第一家是位於中山路一段的Dollspa.

體驗這天下了場大雨,進門按摩師就遞來了南非博士茶和滴了薰衣草精油的熱毛巾

讓我疲勞的眼睛和肩頸瞬間舒緩.

接著按摩師晴晴請我填寫一張表單,根據我日常生活中容易有的一些症狀自評,

根據不同症狀分為木火土金水五行,

我的結果是黑色的水特別不足, 也就是腎氣不足, 這跟我的中醫說的完全相同

腎氣不足的話就是容易疲勞跟水腫問題,

多補充黑色的食物, 像是黑豆水或是黑木耳

中醫則是建議腎氣不足的我多喝黃耆湯,可以加入紅棗枸杞和當歸提味燉煮.

接著抽取精油花卡,來調配我專屬的香氛精油

類似塔羅牌的概念我抽到了橙花, 甜茴香和安息香精油,

同時也代表我現在的心理和生活狀態,

我現在面臨很多的抉擇和改變, 

要有足夠的毅力和勇氣去面對他們

真的是充滿正能量的一趟SPA體驗阿

準備好了我就進入了按摩室,

沐浴之後先做足浴

足浴專用的精油以天竺葵,乳香和杜松調製而成

天竺葵聞起來有檸檬馬鞭草的味道, 搭配淋巴按摩改善腳踝浮腫,

乳香幫助消除肌肉痠痛,

杜松幫助消除腿部痙攣和痠痛,

因為腎氣不足我一直以來都有腿部浮腫嚴重的問題,

即使運動加上肌肉檢測顯示腿部肌肉含量很高,

外觀看起來就還是雙腿就是很大隻~

舒緩完腿部彷彿漫步在雲端

在按摩之前先做了精油抓周,

共六個選擇我選到了鼻過敏(我已經好久沒過敏了)

但沒有關係我還是很喜歡茶樹,由加利和薰衣草的味道,

按摩師點起精油燈,

放在趴著位置的下方,按摩時會同時聞到抓週精油的香味~

整個按摩過程大約80分鐘,

唯一比較美中不足的是音樂一直相同的REPEAT

其他我覺得都很棒~

按摩後進入隔壁室的岩盤浴,

我之前做過很多次的岩盤浴,

但是是類似大眾浴池那樣,所有的人躺在岩盤上的開放式岩盤浴

這裡的是躺在岩盤浴機器裡,

我本身是一個很會流汗的人,

我覺得機器比在開放式的岩盤浴更容易流汗,

開放式的需要偶而出去外面呼吸新鮮空氣,

機器的則可以安穩地躺著40分鐘等待爆汗,

做岩盤浴之前會先測量體脂,

此時我的體脂是28%.

按摩師會在中間幫我做頭部放鬆能量紓壓,

因為我的工作需要長期一直動腦想事情,

長期下來我的頭部很脹太陽穴常常很痛,

透過按摩師的頭部刮痧之後,

我當下的感覺就是

哇嗚~我決定自己買一個刮痧板來好好刮一刮!

40分鐘後我真的大量爆汗了,

流汗的量大概是我慢跑20分鐘左右的量,

然後體脂降到27.1%.

雖然數字掉了有點開心,

但是身為營養師的理智線還是沒有斷,

如果躺40分鐘就可以降1%體脂,

我們營養師就要失業了,

世界上就沒有胖子了~

不過流汗我還是很開心,覺得身體很乾淨舒暢

最後的甜點是南非國寶茶和青蛙下蛋

唉~好想念在泰國SPA完提供的芒果糯米飯喔!

才是真的很有誠意阿~

最後瞭解更多課程是必須的,

畢竟按摩師辛苦了這麼久, 聽聽他介紹課程是基本的禮貌

但我個人不太喜歡這種先付錢再分次來的消費方式,

第一我不喜歡固定在一個地方做一樣的事情

第二我完全無法預估我接下來的行程

整體而言,我很喜歡Dollsap的環境和課程設計

給他4.5個like

從進門口到出門口大概3個小時左右,

一個忙碌的已婚婦女有3個小時靜謐的時間真的好棒喔!

Dollspa永和A1館在這裡

地址：新北市永和區中山路一段81號(捷運頂溪站1號出口附近)

電話：(02)2233-1308

營業時間：週一至週五 11:00~21:00 週六 11:00~20:00 每週日公休

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